Postal

O meu mail foi invadido com este postal de Natal! Gostei! E por isso partilho. Gosto da musica, gosto da cover... Gostei do resultado!

http://davidfonseca.com/videos/postal-de-natal-2009-merry-christmas/home

Natal 2009

Este ano foi especial, fiz tudo o que queria, recebi tudo o que queria e consegui dar tudo o que tinha em mente! Foi perfeito!!

Dia 20

Dia de grande jogo. Benfica recebe o arqui (e único) rival, o FCP! Estádio cheio! Ambiente fabuloso! Chovia como se não houvesse amanhã! Estava completamente gelado e encharcado, e era apenas mais um assim entre 65.000! Nas bancadas reinava um misto de receio pelas ausências importantes que o SLB tinha e uma fé quase inabalável que o Jesus (não o Menino, mas o senhor) nos fez ter este ano! Ambiente de gladiação nas bancadas e no relvado, gritos, cânticos, coreografia fantástica no inicio do jogo e muito vernáculo durante!

Golo! Êxtase completo! É por aquilo que íamos lá! Não íamos gozar apenas por termos ganho mais uma batalha contra os tipos, mas sim era a consagração de uma semana em grande! Depois do Red Bull, era lindo golear! Não estávamos a jogar nada de especial, o que ainda deu mais gozo à vitória! Com jogadores suplentes, e a jogar pouco, vulgarizámos o arqui-rival! PERFEITO!!

Melhor que isso foi mesmo ter esquecido o quanto estava encharcado e geladinho! Era bom sinal! Era sinal que a noite tinha corrido bem ;)

Dia 21

Compras, compras, compras e + compras!

Dia 22

Único dia de trabalho nessa semana! Há dias que não apetece, mas este custou-me particularmente! Contas de outro rosário...

Dia 23

Compras, compras e primeiras entregas!

Confesso que há prendas que gosto de fazer! Digamos que não gosto de comprar mas sim dar algo em que investi tempo, paciência e carinho na sua feitura! São prendas especiais para pessoas especiais! Fez-me recordar coisas boas, e fez-me lembrar o quanto é importante dar significado a pequenas coisas que por vezes esquecemos. Desta vez fiz um upgrade de uma prenda antiga, mas resultou lindamente! A pessoa gostou (disse ela), e eu acreditei (disseram os olhos dela).

Faltavam 2 dias para o Natal e a prenda mais importante estava dada e recebida! tinha mesmo de ser assim. Afinal de contas, este ano (e ultimo) íamos passar separados!

Confesso que não consigo guardar as prendas que recebo sem as abrir! Claro que digo que só abro no dia 24 à noite! Claro! Nem sei como é que alguém acredita nisso dito por mim... é o mesmo que dar-me um chocolate para as mãos e dizer: "Guarda e não comas"... enfim... hihihihihi

Dia 24

230 Kms, e confesso que os fiz rápido... não sou de acelerar, e por norma sou um um defensor do código e seu praticante, mas naquele dia excedi-me. Confesso! Não estou orgulhoso, mas a pressa era alguma... (lá está, como tuga que sou, arranjo logo uma desculpa para a infracção, o que me deixa duplamente triste)

Chega-se à terra dos meus pais, que começo a achar que é minha por direito e afeição também! No adro da Igreja está já a montanha de lenha que se vai queimar nessa noite! Tradição, e é para se cumprir sempre.


Faz-se a árvore de Natal (fez-se tarde mas ficou lindíssima), pôs-se os presentes debaixo dela, ajudou-se a preparar o jantar e tomou-se balanço para o que vinha a seguir :)

Confesso que das tradições que a minha (por direito e afeição, lá está) terra tem, as do Natal são as que mais gosto me dão viver! Primeiro come-se em casa, com a família toda reunida! Dão-se os presentes depois, que ninguém tem paciência para abrir às 24.00h. De seguida segue-se para o adro da Igreja para ver a persistência de alguns quantos para acender a fogueira gigante! De seguida juntam-se os homens da aldeia para cantar "As Janeiras". E o que é isso? Não é mais do que dois grupos a cantar ao desafio, pelas casas da aldeia com o intuito de angariar fundos para a celebração das missas ao longo do ano, em memória de todos os que nos vão deixando! O que acontece também, é que normalmente, os dois grupos que cantam, são convidados a entrar nas casas para irem comendo e beber! Filhoses e vinho! Pois bem meus amigos! Alguém imagina o resultado ao fim de algumas casas? ;)

O que vale é que ficam sempre chouriças para atenuar os estragos, e ninguém imagina o quão bem sabem


Dia 25

Almoço em Cardigos! Tudo a comer fora! Começa a ser costume neste dia, juntar a família também e almoçar fora! Acho bem! Ninguém tem trabalho, a não ser comer e engordar mais um bocado! Perfeito! ou não...

Dia 26

230 Kms outra vez! Desta vez bem mais devagar! Depois de matar saudades na terra, matam-se saudades dos que cá ficaram

Dia 27

Mais um dia de grande emoções! Foi matar saudades de amigos que não via à mais de 3, 4 e alguns 5 e 6 anos! Não sei explicar o que me foi passando pela cabeça quando os via um a um! Foi um jantar cheio de coisas boas e mais do que isso, com a certeza que não vou passar tanto tempo sem os ver! Prometo!

Dia 28

Fim oficial do Natal. Inicio do Era do Cloro!
Foi excelente, mas que ninguém diga que não será possível de repetir...

Perdão

Confesso que ando afastado do meu blog... : ( não é propositado, é simplesmente um problema de tempo e de rede... sim, infelizmente a rede não apanha peixe em todo o lado... Prometo que rapidamente venho aqui actualizar o que tanto se passou neste Natal! Passou rapido, mas foi muito bom enquanto durou. Foi dos melhores que me lembro!

Para todos, que o Natal continue dentro de vocês todos os dias!

Facebook

Estas coisas das redes sociais, por vezes não têm piada nenhuma. Por vezes deixamos de controlar o acesso a coisas que gostaríamos de partilhar com uns mas não com outros. Simplesmente esquecemo-nos que depois de carregar "ok" fica lá para "memória futura" e para todos os nossos amigos! Mas há coisas que gostaríamos de partilhar com uns mas com outros nem por isso! É certo que em ultimo caso, utilizamos o mail ou o telemóvel e fica tudo resolvido, mas ficamos preguiçosos e entre as colheitas do Farmville segue sempre informação! No entanto, é adorável quando descobrimos nas paginas dos outros coisas simplesmente irresistiveis!

Hoje na pagina de uma prima minha, estava um texto simplesmente divinal:

"Pode ser que um dia deixemos de nos falar.
Mas enquanto houver amizade, faremos as pazes de novo.
Pode ser que um dia o tempo passe.
Mas, se a amizade permanecer, um do outro há de se lembrar.
Pode ser que um dia nos afastemos.
Mas, se formos amigos de verdade, a amizade nos reaproximará.
Pode ser que um dia não mais existamos.
Mas, se ainda sobrar amizade, nasceremos de novo, um para o outro.
Pode ser que um dia tudo acabe.
Mas com a amizade construiremos tudo novamente,
Cada vez de forma diferente, sendo único e inesquecível
Cada momento que junto viveremos e nos lembraremos para sempre."

Albert Einstein


É que podemos mudar a palavra "amizade" por outra qualquer... até mesmo por "amor"! A verdade é que quando de facto existe algo forte, o tempo, é apenas passageiro na nossa vida e nunca nós passageiros do tempo!

É assim simplesmente!

:)

Hoje sinto-me a pessoa mais feliz do MUNDO!!!!

Cardozo vs Sporting

Depois de mais uma jornada mais-do-mesmo,

as contas são faceis de fazer

Golos: Cardozo 14, Sporting 12

Pontos: Benfica muitos, Sporting poucos!

Siga a Marinha!

Xiiiiiiiiiii... Gosto tanto deles!

Sétima Legião, Entre Aspas, Radio Macau, Trabalhadores do Comercio, Xutos e Pontapés, Taxi, Tara Perdida, GNR, UHF, Peste e Sida, Jorge Palma, Herois do Mar, António Variações, entre outros...

São verdadeiras referencias musicais que em dias de hoje se vão perdendo! Fizeram parte da minha infancia, onde por influencia de outros, aprendi a gostar! Juntamente com outras estrangeiras, estas sim, marcaram perfundamente porque quando as ouvia, percebia o que eles diziam enquanto cantavam... mais tarde com o Inglês, apareceram outras! Mas estas ficaram bem guardadinhas... ficam algumas recordações e o dificil mesmo foi escolher uma de cada ;)

Sete Mares - Sétima Legião



Perfume - Entre Aspas



Radio Macau - Anzol



Chamem a Pulissia - Trabalhadores do Comércio



A Minha Casinha - Xutos&Pontapés



Chiclete - Taxi



Nasci Hoje - Tara Perdida



Oculto Sangue - GNR



Rua do Carmo - UHF



Sol da Caparica - Peste e Sida



Cara de Anjo Mau - Jorge Palma



Paixão - Herois do Mar



Estou Alem - António Variações

Nasce Selvagem - Resistencia

Solnado

Está no ADN

Sim, é filho do malogrado Raul!

A musica essa é bestial, transmite muitas "good vibrations"



Esta é para ti ;)
We can do anything...

Escrever direito em linhas tortas...

Escrever direitinho, mesmo quando as pautas estão significativamente dispostas de forma caótica não é facil!

O que interessa, é que se não se fizer por isso, nem escrever conseguimos. Nem direito nem torto! Depois do Kaos acaba sempre por vir o Cosmos, mas esperar que o universo se alinhe por si só, é confiar muito no destino! E destino, é coisa que é escrita por nós! Mesmo com "erros ortográficos" bem graves, mas é escrito só por nós! Confiem que o tempo resolve tudo e depois queixem-se que acabaram por olhar para trás e ver que esperaram por algo que nunca podia ter acontecido, porque nem o Kaos se dissipou, nem o Cosmos se construiu!

Confiar no tempo é sempre confortavel para quem não quer agir! Confiar no tempo é uma desculpa ideal para nos acomodarmos! Mesmo que precisemos de tempo para perceber isso!

Where?

Onde as ruas não têm nome!

Melhor banda de sempre!

Melhor concerto!

Uma das melhores musicas!

Pôr bem alto e imaginar ser um dos que tiveram o previlégio de lá estar!

Coimbra espera por mim em 2010 :)

The Muppets aka Queen

Ok, Queen é muito bom!

Os Marretas (The Muppets) são muito bons tambem!

Mas e os dois juntos????

Deliciem-se...

The Cure

É sem duvida uma das minhas bandas preferidas! TOP 3 das minhas preferências!

Esteja contente ou euforico, triste ou deprimido, esteja nervoso, angustiado ou apenas ansioso, estes tipos mexem sempre comigo quando ponho o CD a tocar! E são tantos e bons destes meninos!

Hoje ficam com uma das que o meu carro mais toca, quase mesmo a unica porque as viagens são curtas!

Senhoras e Senhores, convosco...

The Cure!




"So we meet again!" and I offer my hand
All dry and English slow
And you look at me and I understand
yeah it’s the look I used to know
"Three long years... and your favorite man...
Is that anyway to say hello?"
And you hold me...
Like you’ll never let me go…

"Oh c’mon and have a drink with me
Sit down and talk a while... "
"Oh I wish I could... and I will!
But now I just don’t have the time... "
And over my shoulder as I walk away
I see you give that look goodbye...
I still see that look in your eyes...

So dizzy Mr. Busy – too much rush to talk to Billy
All the silly frilly things have to first get done
In a minute - Sometime soon - Maybe next time - Make it June
Until later…Doesn’t always come…

It’ so hard to think "It ends sometime
And this could be the last
I should really hear you sing again
And I should really watch you dance"
Because it’s hard to think
"I’ll never get another chance to hold you...
To hold you... "

But chilly Mr. Dilly- too much rush To talk to Billy
All the tizzy fizzy idiot thing’s must get done
In a second - Just Hang On - All in good time - Won’t be long
Until later...

I should’ve stop to think - I should've made the time
I could’ve had that drink - I could’ve talked a while
I would’ve done it right - I would’ve moved us on
But I didn’t - now it's all too late it’s over... over...
And you're gone...

I miss you I miss you I miss you I miss you
I miss you I miss you so much…

But how many times can I walk away
and wish "if only... "
How many times can I talk this way
and wish "if only... "

Keep on making the same mistake
keep on aching the same heartbreak
I wish "if only... "
But "if only... "
Is a wish too late...

25 Novembro

Para muitos, é mais uma data qualquer que passa por nós, mas a verdade é que em 1975 passou-se mais um capítulo da nossa nova Democracia, o quê?

Bom para isso, quero que escutem este link. Sinceramente é a melhor caricatura que ouvi ou li desde sempre sobre esta data! É da autoria de um fantástico senhor do stand up português... quem o quiser escutar, todos os dias à mesma hora, na TSF!

http://www.tsf.pt/paginainicial/AudioeVideo.aspx?content_id=1430250

Gerberas

Hoje foi dia de Gerberas!

Só porque significam Beleza, e porque são das que gosto mais! Não precisam de ser caras, não precisam de ser complexas ou mesmo espalhafatosas!

Precisam de transmitir algo... e chega!

Saltinho

Primeiro foi de avião... 4200 metros!

Nuvens por baixo (bem lá em baixo)

e o aerodromo de Évora muito mais abaixo!

Qualquer dia, vou ao México experimentar isto...
Vai uma aposta?

Palacio da Vila

27 para 28 de Outubro, à uns anos atrás...

Carrinho a caminho de Sintra, numa noite bem fria. Nem sou de sofrer muito com o frio, e as mãos dificilmente se recentem disso. Raramente fico com as mãos geladas, mas naquele dia, sim! Eram as mãos e não só! Mas tambem não era apenas por causa do frio! Ia com ela fisgada, só não sabia como fazer ou mesmo se tinha coragem...

Estaciona-se o carro (de noite é bem melhor que de dia, muito melhor diga-se) e caminha-se em direcção ao centro da vila... e que centro! É dos poucos lugares que me cortam a respiração simplesmente por lá estar. A beleza esmaga tudo o que se passa à volta e mesmo sem nos apercebermos ficamos verdadeiramente contagiados com aquela alma.

Sem bem saber para onde íamos, acabámos por ficar nas varandas do terraço do Palácio da Vila!

De frente a frente, confesso que fiquei MUITO nervosinho, nem sabia muito bem que raio de coisas se diziam... nem me lembro! Lembro sim o friozinho, o tal que não era das mãos!

Algures nessa noite se fêz magia! Houve um momento em que a beleza de Sintra se encolheu, se escondeu, porque naquela varanda, acontecia algo que que nem a UNESCO se arriscaria a promover a património! Promovi eu! Património da minha vida!

Passados alguns anos, o local continua quase o mesmo! A mesma paisagem, o mesmo encanto, a mesma alma! Só falta magia naquele lugar! A mesma magia que aconteceu naquela noite de 27 para 28 de Outubro! Sintra não é a mesma sem essa magia... NEM EU!

Passado esse dia, espalhou-se magia muitas vezes, durante muito tempo, em muitos lugares, e se depender de mim, voltará a espalhar-se! Porque Sintra não é a mesma, e porque EU TAMBEM NÃO SOU!

Expectativas

Há quem diga que formar expectativas sobre seja o que for, é pessimo, porque se corre o risco de sairmos defraudados! Por outro lado se elas se vierem a confirmar, porreiro! Ou seja, a diferença entre o que por um lado nós sentimos quando defraudados e o que nos sentimos quando concretizados, é sempre negativa! Bate com mais força a desilusão do que a realização! Negativismo? Tendencia para o sofrimento? Não creio, simplesmente quando criamos uma expectativa, achamos sempre, sempre que ela se vai concretizar! Mesmo assim, apesar de já ter sido diferente, continuo a criar expectativas acerca de varias coisas! Normalmente acabam por não se concretizar e a verdade é que a capacidade que vou tendo para me ir levantando acabam por curar quase todas as feridas! Aquelas que raramente curo, é quando nos defraudamos com pessoas! PESSOAS!

Quando se quebra a palavra, quando se omite, quando se mente, e pior que isso, quando se o faz depois de se ter dito precisamente o contrario! Quando se o faz simplesmente porque se é egoísta!

Aí sim, aí elas deixam marcas e doem muito! Desta vez foi forte! Desta vez não quero nem conversa!

O problema foi meu, fiquei preso a uma expectativa!

Solinho de volta...

Ele hoje vestiu-se de gala para te pôr a sorrir!

Aproveita ;)

...não vá ele amanhã esconder-se de vergonha!

Ancoras

Há pessoas que são verdadeiras ancoras da nossa vida! São aquelas que nos prendem à realidade, que são a estabilidade que precisamos quando vem ventos e marés complicadas... são aquelas que nos prendem a recordações e a lugares magnificos. São aquelas pessoas que nos fazem ancorar em portos fantásticos onde crescemos e amadurecemos! Há pessoas que não nos deixam fugir, ir com a maré! Pessoas que que por vezes deixamos fugir na vida e apenas quando as perdemos sentimos a falta delas! Há pessoas que precisamos de ter longe para percebermos a importancia que têm para nós! Pessoas que deixamos fugir e nos custam tanto a recuperar.

Esperamos sempre que alguma corrente ainda segure essa ancora, porque por vezes deixamos fugir ancoras que sabemos que definitivamente não podemos perder... o problema é que por vezes, descobrimos isso tarde demais!

Espero que para mim, não tenha sido tarde demais! Quem sabe se a força da corrente foi suficiente para segurar a minha mais preciosa ancora!

Tudo é magico...

Magia :)

Café

Eu não quero um café!!!!

Muito tempo... Tempo demais...

Já lá vão alguns anitos... mas mesmo assim, não esqueci!

No cinema, entre pipocas para um lado e para o outro (garanto que elas pareciam putos que não saíam de casa à 3 anos) passou o trailer de um filme que tenho aguardado com muita expectativa! Cada vez que o vejo , tenho ainda mais vontade de o ir ver! Fica aqui um cheirinho do que se aproxima! Não sou fã deste género de filmes, mas este, sem eu saber porquê, conquistou-me em poucos minutos!

(Não é o trailer oficial, porque esse eles não deixam, URSOS)

A musica tem selo dos The Arcade Fire, simplesmente BRUTAL

Quanto ao filme de hoje, nem vou dizer qual foi, simplesmente foi uma desilusão! É a prova que não há "substitutos" para ninguem! Bahhhhhhh

Betão Armado

Ora bem...

Era meio da tarde, num estacionamento de um Centro Comercial em Lisboa. Regressava ao carro depois de ter levado uns CD's a uma amiga, e com o que é que nos deparamos os dois? Dou-vos duas pistas: Um carro com dois exemplares da raça humana (não vou ser mais descritivo para não me chamarem nem racista nem machista) e um pilar de betão armado! É preciso dizer mais alguma coisa???

Imaginem só, aquelas duas almas estavam convencidas que com a falta de espaço do lugar (que por sinal era suficiente para alojar um A380*, de lado), conseguiriam aumentá-lo batendo-lhe violentamente com o carro ao tentá-lo enfiar naquele lugar. Só me deus para dizer: "Meu Deus..."

Moral da história, no dia que pintarem o tablier dos carros de branco, como os electrodomésticos da cozinha, talvez se safem ao volante, até lá, é rezar que acertem apenas nos pilares de betão do shopping!!!!

* Avião tão grande, tão grande, mas tão grande, que o espaço suficiente para arrumá-lo seria suficiente para que aquelas duas antas não precisassem de mais!

Para Pensar...

"Uma das razões pelas quais temos tantos problemas na vida, é porque insistimos em esquecer coisas que devemos lembrar e deliberadamente nos lembramos de coisas que deviamos esquecer"

Arthur Graham

Ultima Etapa

Agora é esperar boas notícias...

Estou com fezada que vai correr bem ;)

Deitem-no rio abaixo!!!!

Confesso, um dia atiro o meu carro contra a paragem de autocarro, só porque este gajo está todos os dias a olhar para mim! Já nem o olhar me passa despercebido! Ele até está caladito na paragem, mas já não consigo ouvir ninguem dizer "deita cá para fora" ou muito menos suportar seja o que for que me faça lembrar deste sujeito!

Façam o favor de ver se acabam com o moço! PLEASE!!!

Até doi

...

Há dias assim...

Há dias que o amendoim se descasca e ficamos em baixo!

O que conta é que há sempre quem nos deita a mão
e nos tenta puxar para cima!

É assim contigo, é assim comigo, é assim com todos!

"spend all your time waiting for that second chance, for the brake that make it OK, there's always some reason to feel not good enough, and it´s hard at the end of the day. I need some distraction or a beautiful release"

Vá, anima-te que sabes que eu te mando umas jinhitas...

Mete-me Nervos!

Mete-me nervos gente hipocrita!

Mete-me nervos gente cobarde!

Mete-me nervos gente que manda dizer!

Mete-me nervos gente que dá recados!

Mete-me nervos gente cínica!

Mete-me nervos gente pequena!

Mete-me nervos gente vazia!

Mete-me nervos essa gentinha!

ZON

Nem digo nada!

Colar Cervical

Não, não serve para enfeitar, nem para adornar os pescoços mais feiínhos! Serve para estabiliziar a zona Cervical da nossa coluna! Serve para não estragar mais quando muita coisa pode já estar estragada! Logo não é brinquedo. Não serve para entreter e muito menos para enfeitar numa caixa bonita ou mesmo na caixa velha de origem!

Serve sim para saber como e em que situações usar, regras no manuseamento e principalmente a responsabilidade que se tem, quando deparamos com uma situação em que podemos ter que os utilizar!

Mas como somos todos portugueses, preferimos ter uma caixa cheia deles e pô-los num canto! Não sei, mas achamos sempre que apenas por termos as coisas estamos mais seguros, mesmo que não as saibamos utilizar. Como está lá, achamos sempre que a nossa parte está cumprida!

É mesmo estar a pedi-las... por favor!

Para ti!

Mas só mesmo para ti...



;)

Air Traffic

Esta simplesmente não me sai dos ouvidos!!!

E não! Não é por causa da SuperBock :p

Domingo à tarde

Não sou vaidoso! Definitivamente não sou! Não tenho excessiva preocupação de como ando vestido, nem me olho ao espelho 2 vezes antes de sair de casa! Não sou definitivamente vaidoso... Gosto sim de me "sentir confortável com o que visto"!

Mas a verdade é que por vezes não resisto! Hoje foi um dia desses, precisava de comprar um casaco e socorri-me a uma ajuda profissional. Para ela compras não é fazer companhia, é divertimento! A rapariga tem sempre bom gosto! Com o que veste e com o que faz vestir os outros! As cores, os tecidos, preços, catálogos, a disposição geográfica das lojas nos shoppings, tendencias, TUDO! Ela domina tudo! E domina sempre com um bom gosto incrivel... Sabe simplesmente o que calha bem a qualquer pessoa. Só temos de dizer se gostamos também, e comprar. Há pessoas que nasceram com bom gosto.

Já eu, na maioria das vezes, pego na primeira coisa que encontro, olho de modo bem apressado e compro. Depois logo se vê! É um método caro, porque normalmente não sai da gaveta e tenho de lá voltar para comprar outra umas semanas depois. Estou melhor, mas o processo evolutivo demora!

A ela, resta-me agradecer, e espero que os conselhos dela não me abandonem! É um previlégio ir ás compras com ela! Tem muito bom gosto além de ser insubstituível...

U2 360º Tour - Eu vou lá estar!!!!!

A banda irlandesa mais popular de sempre regressou aos palcos nacionais na ultima vez no dia 14 de 2005 onde apresentou o mais aguardado concerto do ano no Estádio de Alvalade, em Lisboa. A Barraca estava cheia! 50 mil bilhetes esgotaram rapidamente!

Os U2 já actuaram várias vezes em Portugal, sendo a primeira no Festival Vilar de Mouros, em 1982, e as seguintes em 1993 e 1997 no Estádio de Alvalade, durante as tours Zooropa e PopMart. Depois, com a Vertigo Tour, os resultados foram ainda mais memoráveis do que as prestações anteriores entre nós! Tive a sorte e o previlégio de ter lá estado! Já me tinha dado como contente!

Agora, com a tour 360º, vêm novamente a uma casa que os venera, Portugal! Coimbra promete recebê-los em êxtase e por duas noites seguidinhas! A primeira não deu para reservar o passaporte para o sonho, mas assim que se soube de nova data, renasceu a esperança!

Hoje estou bem feliz! Pedro, fico a dever-te uma bem grande!

Coimbra, 03 de Outubro de 2010,

EU VOU LÁ ESTAR!

Desilusão!!

Não sei o que se passa com eles. A verdade é que já deram 8 ao Setubal, 6 ao Monsanto, 5 ao Leixões e Everton, 4 ao Belenenses e Poltava, 3 ao Paços de Ferreira e uns poucos a outros tantos por aí espalhados! Digamos que andam com fome... de Golos!

Não sei quanto tempo vai durar, mas espero que seja o suficiente para dar uns 15-0 ao Sporting!

Forte!

É quando tudo ferve à nossa volta que precisamos de saber quem está à nossa volta! Há muitos em quem rotulamos de amigos, ou de conhecidos ou apenas sujeitos que se cruzam na nossa vida! E depois há os outros!

Aqueles que quando precisamos, não abrimos a boca e estão lá! Sabemos que aceitam as nossas falhas, corrigem os nossos erros e quando não podemos estar presentes, eles fazem o nosso dever como se fossemos nós a fazê-lo! E fazem-no de uma forma tão gratuita como empenhada! Pois é isso que sinto e tenho no meu trabalho!

Nunca conhecia uma equipa de trabalho como aquela que tenho! São inexcedíveis! São fantásticos! São simplesmente os MAIORES!

Por isso, mais do que nunca, tenho orgulho em trabalhar com eles e mais do que tudo, é um previlégio!

Não são os meus parceiros da bola só, ou parceiros de jantares e almoços! Não são apenas amigos do poker! São aqueles que seguram as pontas sempre quando precisamos! Espero estar sempre à altura e é minha responsabilidade fazê-los sentir sempre aquilo que hoje sinto por eles!

Como costumamos dizer "HOJE ESTOU FORTE!"

Para o L.L., R.L., S.B., R.C., R.A., V.S., Cl.

Um Grande abraço para ti!

Hoje mando-te um abraço só porque mereces!

Há dias assim! Sem saberes és por vezes um ponto de equilibrio!

Não pelo que perguntas, nem pelo que dizes,

ou nem mesmo pela companhia nos dias mais aborrecidos!

É simplesmente porque és assim como és!

És Enorme L.L.

Cor-de-Rosinha

Estava eu paradinho no transito de manhã, chuvia copiosamente,quando me apercebi que estava parado um carro na berma! Sai de lá uma senhora com alguma idade, com uma maquiagem "à palhaço" vestida de cor-de-rosa! Mas meus amigos, não era um cor-de-rosa qualquer! Era aquele cor-de-rosa que todos estão a imaginar... esse mesmo! Aquele que cega!

Lembrei-me imediatamente deste sketch do inicio dos Gato Fedorento, e que devia ser matéria obrigatória nas aulas de Formação Cívica no nosso Ensino Básico.

A mulher naquele estado, com aquele vestido cor-de-rosa, nem colete precisava. Ninguem lhe acertava tal era o espalhafato que apresentava!

Não me chateio nada!

É que não me chateias nada! Não fico contente por apareceres de supresa, ou mesmo quando apareces depois de devidamente anunciada! Simplesmente não me chateia! Irrita-me sim, quando chegas quando não deves, em alturas inconvenientes, quando resolves aparecer de verão e nas minhas férias! Ás vezes enervas-me quando apareces com o amigo frio, e por cá ficas mais tempo do que o desejado! Mas não me chateias nada por estes dias!

Contigo ganho outras coisas! Ganho uma tarde de sábado num lugar abrigado a jogar umas cartas e a beber qualquer coisa quente! Ganho o castanho e o cinzento da rua! Ganho o cheiro da terra! Ganho as calças molhadas em baixo e atrás! Ganho tanta coisa que já não me lembrava que gostava! Não estava propriamente à tua espera, e se não fosses aparecendo por estes dias, tambem não me importava... Simplesmente não me chateio quando apareces nesta altura!

Confesso que prefiro o Sol e o calor! Prefiro os dias compridos e as esplanadas! Mas não me importo que apareças agora! Vê-lá é se não te acomodas e ficas por cá mais tempo do que desejado!

Peço-te apenas um favor... nas manhãs que fico na cama, vê lá se cais forte e feia para aqueles que hoje tanto te quiseram ver pelas costas! Fartaram-se de falar mal de ti! Por isso, na proxima manhã que eu tenha a sorte de ficar na cama, dá-lhes com força em cima! Traz o teu amiguinho frio tambem, eu não me importo... vou estar bem, deitadinho a ouvir-te cair e a sorrir bem quentinho :)

Pulmões!

E a saude dos meus pulmões está dependente de um jantar!

Desnaturada!!!!!

Altis Belem

É verdade que a informação vai tarde (ou não) mas as tardes e as noites nesta esplanada são unicas!

Ainda hoje mais um aconchego de tarde! De noite é simplesmente maravilhosa a paisagem! Em dias quentes é reconfortante o solinho, e mesmo com mau tempo, o interior envidraçado permite um esplendor para o tejo voltado! É só levar boa companhia que o resto está lá! Maravilhoso!

Desesperante

A espera por uma resposta consegue ser desesperante!

Há perguntas que custam fazer, mas esperar pela resposta é horrivel!

Ainda mais quando não fazemos puto da resposta que vem aí...

O bacalhau à brás não leva arroz!

Faltam poucas horas para a minha selecção jogar! Hoje joga em Torres Novas! Esta selecção joga à bola que se farta, e mesmo ainda sem saber com que jogadores vai jogar, arrisco já um resultado, 15-0!

Pronto, ok, já perceberam que esta selecção não canta o hino e despreza o verde da sua bandeira! Ainda bem! Esta selecção é o Benfica!

É certo que quem me conhece sabe perfeitamente que não sou a pessoa mais indicada para falar sobre o Benfica, tal é a minha febre e cegueira! Não sou moderado, não sou isento, e tão pouco sou racional a falar do Benfica! Mas tambem não quero mudar! Quando ganha é o melhor clube do mundo, e quando perde tambem... a unica diferença é a azia com que eu fico!

No entanto, hoje em dia cada vez mais gosto do Benfica! Já não é por apenas ser o MAIOR ou o MELHOR! É simplesmente porque hoje em dia não tenho mais nada que me represente. Dantes tinha o Benfica e por vezes a selecção, agora é só mesmo o Benfica!

A selecção, a portuguesa claro está, vive de ondas de euforia e empatia à sua volta, consoante as pessoas se sentem envolvidas ou identificadas com ela. Hoje a selecção parece um cozido à portuguesa com picanha! Parece um bacalhau à brás com arroz! Sabe mal e não se recomenda a ninguem!

A selecção nacional, é para mim, um símbolo! Uma representação nacional dos nossos costumes! A selecção nacional de futebol tem para mim tanta importancia como a minha bandeira (e não falo da do SLB), tanta importancia como o meu hino (e não, não é o do Piçarra), tem tanta importancia como qualquer coisa que me represente como português! A minha selecção é simplesmente o que me representa enquanto português, sempre que jogam no rectangulo verde! Por isso, a responsabilidade que tem, é ENORME!!!!!

Hoje em dia, olho para a selecção e sinto-me português nos 5 minutos antes de começarem a jogar, durante o hino, e nos 5 minutos depois de acabarem, enquanto falamos mal da miséria de jogo que fizeram! Resume-se a isso: Hino e a parte onde vilipendiamos o Queiroz e os 11 que lá andaram!

Porquê?

Na minha selecção jogam só portugueses! Por isso é que é de PORTUGAL! Se fosse a "selecção portuguesa e mais 4 tipos que não têm lugar noutra selecção qualquer" talvez gostasse, mas não era a portuguesa, era, lá está, "Portugal e o resto do mundo"

Mas, os que lá estão não são portugueses???

Oi? Mas está tudo PARVO??
Será que o facto de morar num país o tempo suficientemente necessário para que uma lei me atribua a nacionalidade me torna nacional desse país? Se eu for morar para espanha, tiver lá a trabalhar 20 anos, casar com uma espanhola (o que por acaso até me tem passado pela cabeça), me torna espanhol? Ou me torna Portenhol? Ou me torna igualmente Português e Espanhol? É evidente que não me torna! Torna-me sim, um cidadão com os mesmos direitos que um nacional desse país! Mas tenho moral para representar esse país? Apenas porque trabalho lá, ou através do matrimónio, eu passo a ter direito moral para representar todos aqueles que de facto são oriundos dessa nacionalidade?

Hoje em dia, num mundo que se quer cada vez mais globalizado, a importancia de se conservar o mais genuíno é deveras importante! Devemos ter uma lingua comum em todo o mundo? Devemos ter costumes comuns em tudo o mundo? Devemos ter um padrão comum em todo o mundo? Acredito que sim, mas por outro lado, a identificação regional e nacional deve-se manter intocável, nem que seja para nos enriquecer enquanto individuos! Parece contraditório? Só para quem tem as vistas curtas! A minha lingua é o Português, mas adoro o sotaque que existe espalhado pelo país! Acredito na importancia do mirandês! São essas coisas que tornam o meu país unico e individual em relação aos outros, mas acho que todos devemos falar português! Ou mesmo inglês! Não devemos é substituir aquilo que nos identifica por outras coisas quaisquer! Podemos ser enriquecidos com outras culturas, mas devemos sempre manter aquilo que mais é nosso. O que é genuíno! É a nossa sobrevivência enquanto individuais!

Gosto da massa, da picanha, de muita outra coisa que me apareça no prato e me saiba bem, mas não devo misturar isso com o bacalhau à brás e com outras coisas! Se misturar, chamo-lhe outra coisa! o Bacalhau à brás não leva arroz! Ponto final!

Por isso mesmo, a selecção não deve permitir que nela joguem jogadores nacionalizados! Não deve permitir que seja treinada por treinadores estrangeiros! Não deve ter um hino ao som de samba apenas porque gostamos! Não deve ter azul na bandeira apenas porque o Porto ganha! Num mundo cada vez mais globalizado, a selecção deve representar os quase 900 anos de historia do país com as fronteiras mais antigas da Europa! Não sou saudosista, nem ultra nacionalista! Apenas gosto que não se misturem as coisas! se for morar 20 anos para Espanha o meu hino é o mesmo de hoje! A mulher pode não ser a mesma, mas a minha bandeira é!

Acredito que os jogadores Liedson, Pepe, Deco e muitos outros que por lá andam e que nem português falam, apenas procurem o melhor para as suas carreiras! Nada me move contra eles! Mas simplesmente não deviam ter sequer a opção de representar a selecção! Se ficaríamos mais fracos? De certeza! Provavelmente não estaríamos apurados (ou quase) para o Mundial, mas para mim, mais importante do que ganhar, é a forma como se ganha! Eu não piso os meus colegas para subir no emprego! Eu não contorno regras para obter o que tenho, simplesmente porque mais importante do que ter, é como ter! É poder andar de cabeça erguida!

Depois custa-me ter um puto fedelho e porventura até mal criado, como capitão da selecção! O rapaz até pode ser o melhor do mundo, mas não tem perfil para ser lider de ninguem, nem da casa dele, quanto mais da minha selecção! A selecção nacional foi capitaneada por homens! Coluna, Humberto, Figo, e hoje em dia um atrasado mental qualquer deu a braçadeira a um chavalo arrogante, apenas porque é o melhor do mundo! Até podia marcar golos e fazer o pino ao mesmo tempo! Até podia marcar livres fora do estádio e dar golo, mas não tem uma unica competencia para ser o lider de uma selecção! Eusébio pouco capitaneou a selecção e era o melhor! Simplesmente em campo havia outro, que sem ser melhor do que Eusébio, era o Lider! Eusébio marcava golos e fazia delirar o povo. Coluna era o Lider! Nunca Eusébio amuou... era o melhor e não precisava da braçadeira para nada, nem para que todos soubessem disso!

Por fim, à frente da selecção temos o maior vendido da história do futebol português! Carlos Queiroz!

Sem carisma, sem capacidade para envolver ninguem em torno da selecção, o PAI da geração de ouro, o mentor e transformador dos nossos escalões de formação, vendeu todo o seu historial em torno de uma qualificação para um mundial! O homem que mais fez pelos jovens futebolistas nos ultimos 20 anos em portugal, aquele que incutío aos clubes que o produto nacional, que os jovens portugueses, tinham a capacidade de brilharem ao mais alto nivel, foi "comprar" um brasileiro para jogar na selecção para lhe salvar o coiro! É um vendido! Por um lado, andou uma vida inteira a dizer que o português é fixe, mas quando se viu à rasquinha, lá pensou: "epá, isto dos tugas é bom, mas melhor ainda é um brasileiro"

Por fim, a qualidade futebolistica é deprimente! Uma selecção que tem titulares do Chelsea, Real Madrid, Inter, Bayern, Guimarães (piadinha), e ainda o melhor do mundo, pratica um futebol do mais deprimente que por aí se vê!

É por estas e por outras, que a selecção ir ou não ir ao Mundial, é me igual ao litro, mesmo sabendo que provavelmente em Junho de 2010 estarei a torcer por eles (mas isso é porque mole)!

É por estas e por outras que o meu simbolo é o benfica, pois esse não tem obrigação de jogar seja com quem for! Só tem mesmo a obrigação de não me deixar com azia! Por isso mesmo espero que logo a minha selecção jogue bem e ganhe por 15-0! É bom que o faça, senão logo estarei insuportavel de aturar!

É o benfica ganhar e a minha mãe não por arroz no bacalhau à brás logo à noite!

Hoje não dá! Hoje tou mesmo de rastos!

Elas não matam mas moem...

Recordação

Vi num blog amigo esta menina toda jeitosa a cantar a solo! A verdade é que fui muito fã dela enquanto parte dos K'sChoice, e da banda em si. Leva-me a recordações dos anos 90'. Particularmente a dia 8 de Março de 2002. Concerto fantástico no Coliseu de Lisboa no Super Bock Super Rock! Só a essa data? Nop, mas as outras recordações ficam no baú!

Fica uma lembrança dos K´s Choice
(obrigado Xu)

Guerra Civil

Vivemos em Guerra Civil nas estradas em Portugal! Muito já se disse, muitas estatísticas são reveladas, etc...

Para mim falta o passo seguinte, o choque! O português não vai lá com falinhas mansas!

deixo-vos com um Video da Autoridade para a Prevenção Rodoviária do País de Gales. Passou em horário nobre, nas escolas e nos cinemas!

deixo-vos tambem com um video que apesar de ter sido postado por um estrangeiro qualquer, e ter comentarios noutra linua tambem, as fotos do acidente são portuguesas! O acidente deu-se em 09/2007 na estrada que liga a Moita a Setubal. Tava sol, piso seco, e zona com visibilidade. Estrada deserta e bom alcatrão! Não havia desculpa nenhuma para se dar o que aconteceu, apenas alcool. 2,78 g/l!

Ponto Verde

Ontem era dia de plano A, mas houve plano B.

Meteu cinema e tudo, mas melhor que o filme (muito melhor que o filme)

foi o anuncio que partilho com vocês. Adorei!

Mirone!

O mirone é uma especie de gente que se dá muito em Portugal. Não se pode dizer que seja um exemplar muito desenvolvido intelectualmente. Está mesmo muito perto do Cromagnon. Tecnicamente é um tuga com cérebro mais pequeno.

Desde que começaram a tapar (alguns) buracos especiais nas estradas e pavimentos para o mirone espreitar, este, começou a concentrar-se nas estradas, junto a desastres. Os desastres preferidos são obviamente os das auto-estradas, até porque são os mais aparatosos.

Na auto-estrada o mirone desenvolve todas as suas potencialidades: abranda até provocar outros acidentes, estaciona a dar palpites sobre os curativos, serviço nacional de saude e o tempo e começa logo a provocar um engarrafamento, ao juntar outros colegas mirones.

O bom mirone não pàra só quando o acidente é na sua faixa de rodagem na auto-estrada. Não, isso é de principiantes. O bom mirone é o que provoca engarrafamentos de quilómetros na outra faixa de rodagem!

Já vi mirones em funerais. Tristes por mortos que não conhecem e com compaixão de viúvas e viúvos desconhecidos, só para verem a cara do cadáver.

O mirone está presente em todas as classes sociais, porque o tuga, quando dá para a idiotice, é democrata. É mesmo das poucas ocasiões em que é democrata, a idiotice.

O mirone quando tem muitos mirones amigos e influentes chega finalmente à política e é aí que ele mostra todas as potencialidades. Aceita com naturalidade cargos para os quais não tem o mínimo de preparação, e portanto dá em ministro, ministra ou secretário de Estado num instante. E como normalmente se rodeia de gente pouco séria, pouco inteligente e sem escrúpulos, não repara que o resto da malta está a ver que ele é uma nulidade. Aliás, o mirone nunca vê o fundamental, vê o sítio para onde está a olhar no momento, como os cavalos com aquelas palas...

O mirone é primo do burgesso que tem um carro prateado de 75.000€ mas não tem kit mãos livres para o telemóvel porque é caro; é sobrinho da senhora de jipe que vai na faixa da esquerda a 60km/h a chatear toda a gente; é genro do fulano de bigode da carrinha que não pára nas passadeiras de peões; é neto do senhor de boné que não tem um farol e o outro está apontado para os nossos olhos; é compadre do barrigudo que invade propriedades de outros aos tiros para acertar num coelho e a tudo o que mexe e do autarca que tem um tacho na câmara há vinte anos e já lá enfiou toda a família; é cunhado dos polícias que se passeiam de carro, sempre em grupos de 4, e nunca param onde é preciso; e é igualzinho ao irmão, que fala mas não faz nada. E foi o mirone que ficou muito contente ao inventar aquela frase: «Em terra de cegos, quem tem um olho é rei»

Viva o mirone!

JPG

PS: há alguem que não conheça pelo menos uns 20?

Tentar!

Eu tento encontrar em mim um todos os dias!


(Tenho tanto a agradecer a estes tipos)

Eu é mais bolos...

"Eu é mais bolos"

Expressão universal que se diz sempre quando não temos opinião formada ou

não sabemos "puto" sobre um determinado assunto!

É uma saída para a nossa ignorância, é sempre uma maneira em forma de piadola

de afirmarmos que não sabemos! Mesmo que o que nos perguntam

não interessar nem ao menino Jesus

Querem um exemplo?

Zé, o que achas acerca dos organismos anaeróbicos

consumirem oxigénio e gerarem dióxido de carbono
num processo de oxidação dos “combustíveis” metabólicos?

João, não percebo nada! Sabes, é que eu é mais bolos...

É uma expressão que foi passando de boca em boca,

e poucas são as pessoas que sabem ao certo a sua origem!

Pois bem, por um serviço público que se exige a este bolg (ui),

eu desde já passo um verdadeiro tesourinho bem alegre!

Para os fãs do Herman dos anos 80 90, seguem os esclarecimento:

Arrepio na Espinha

Hoje não se falou de outra coisa na radio, senão de Fado!

A razão é nobre, é certo, mas em tantas horas de radio que ouvi hoje,

não ouvi nem um cadinho daquele que mais gosto!

É certo que hoje "era dia de Fado de Lisboa",

mas o fado não tem terra!

Não é o género musical que mais me é capaz

de prender a uma estação de rádio,

e poucos CD's tenho dedicados ao tema,

mas a verdade é que há coisas que não sabemos explicar

mas nos tocam profundamente!

Dizem que o fado é saudade, dor e sofrimento.

É Negro, é xaile e é rua estreita.

Dizem que é de Alfama, do Castelo ou mesmo de Lisboa!

Dizem que é poético, é melancólico e mesmo arrebatador

Depois de ter assistido ao vivo a uma Serenata,

para mim fado, será sempre isto!

Um Arrepio na Espinha

Letra

Sentes que um tempo acabou

Primavera de flor adormecida,

Qualquer coisa que não volta que voou,

Que foi um rio, um ar, na tua vida.

E levas em ti guardado

O choro de uma balada

Recordações do passado

O bater da velha cabra.

Capa negra de saudade

No momento da partida

Segredos desta cidade

Levo comigo prá vida.(continua)

Sabes que o desenho do adeus

É fogo que nos queima devagar,

E no lento cerrar dos olhos teus

Fica a esperança de um dia aqui voltar.

E levas em ti guardado

O choro de uma balada

Recordações do passado

O bater da velha cabra.

Capa negra de saudade

No momento da partida

Segredos desta cidade

Levo comigo prá vida.

Pelo menos 1

Sabe tão bem

Hoje quero 1 asssim!

Pelo menos 1!

Tenho tantas saudades...

Em cinco minutos lembrei-me destes...

e não fiquei feliz, fiquei triste porque tenho mesmo saudades deles...

Façam o favor de me lembrar de mais para ir acrescentando!

Só vale da década de 80' ;)

Feriado?

5 de Outubro é sinónimo de?

Dia de trabalho :(

Custa tanto acordar cedinho, e custa muito mais quando todos ficam na cama e nós não...

Chega-se à piscina, veste-se o fato de banho e àgua com ele... num intervalo ainda desafiamos alguem a acordar nem que seja por compaixão ou solidariedade... "achas que sou solidária?" Pronto... tomamos balanço e àgua outra vez (desta vez com azia tambem)!

Acaba-se a manhã e acaba-se o dia de trabalho, ao menos isso...

A redução horária alivia o castigo, mas o estrago está feito!

Até à noite é tentar minimizar o prejuízo! Quem paga?

Quem se cruzar com a minha rabujice!

Ai de alguem que me fale em feriado!

Parabens

Hoje é o teu dia... hoje faz ainda mais sentido o "pequenina" ;)

Se conduzires, põe capacete sff!

Tarde solarenga, pensei eu...

Saio de casa com um sol formidável, compro a Visão e aqui vou eu para a "Casa da Guia" beber um cafézito! Ficou para outro dia a ida ao Zoo.

O dia prometia mas o nevoeiro que se instalou em Cascais não deixava ver o sol. Sem stress, a paisagem compensa de qualquer maneira. Agarra-se no telemóvel e desafia-se a companhia a juntar-se a nós! "não posso, vou pôr a mana a conduzir"... UI! Medo!

Ao que parece, trocaram o nevoeiro de Cascais por uma aventura bem radical nas estradas de Lisboa! É certo que no que toca a emoções fortes, esplanada em Cascais não é concorrência! Conformado passo os olhos em mais uma análise ás ultimas eleições (é o que vende por estes dias)!

A minha tarde fui calmíssima, por certo não tão calma como a dos que tiveram a "sorte" de se cruzarem com elas as duas... Aposto!

Suporte Basico de Vida

A morte é inevitável.

O que não é inevitável é morrer porque estamos rodeados de ignorância! Não, não são ignorantes, é mesmo de ignorância que falo! Há coisas que nos preocupamos em saber todos os dias e que nada nos tornam melhores. Não que tenhamos a obrigação de saber tudo e mais alguma coisa, ou mesmo que devemos saber mais todos os dias! Simplesmente podemos ter o direito de não querer saber nada acerca de uma serie de assuntos! Eu não quero saber nada sobre imensos assuntos!

Mas para mim, e para mais uns poucos (e que pena que são poucos), o SBV (Suporte Básico de Vida) devia ser informação basica nas Escolas e nos Empregos! Demora 2 horas a perceber, executar e treinar e ficamos com a informação vital para segurar uma vida deste lado da fronteira! 2 horas!!!!!! Quanto tempo demorámos a tentar perceber a ultima convocatória do Carlos Queiroz?

O SBV é o segundo elo da cadeia de sobrevivência. A sua função essencial na reanimação é a de ganhar tempo no sentido de maximizar as restantes intervenções/tratamentos. Contudo, quando a causa da PCR (Paragem Cardio Respiratória) é essencialmente relacionada com a via aérea (traumatizado, afogado, engasgamento, etc...) o SBV pode ser suficiente para salvar a vida. Esta possibilidade é tanto mais provável quanto mais precoce e correcta for a intervenção.

Deve-se acima de tudo perceber que os alvos da formação do SBV devem ser os cidadãos comuns, pois são quem tem maior probabilidade de se confrontar com uma vítima aparentemente inconsciente, competindo-lhes verificar se está inconsciente, se respira e se tem sinais de circulação. Se o fizerem correctamente devem pedir ajuda em função do diagnóstico feito. Enquanto chega a ajuda o SBV correctamente executado pode contribuir para salvar a vida dessa vítima.

O SBV tem por objectivo manter a ventilação e a circulação suficientes até conseguir meios para reverter a causa da paragem. É uma “situação de suporte”, embora em certas ocasiões, como quando a patologia primária é falência respiratória, pode por si só reverter a causa (hipoventilação/hipóxia) e permitir a recuperação total. Se a falência circulatória durar mais de 3-4 minutos (ou ainda menos se o doente já está hipoxémico), o dano cerebral pode ser irrecuperável e é por isso que o atraso em iniciar SBV limita as hipóteses de sucesso. Nunca é demais realçar a importância de iniciar precocemente o suporte básico de vida.

Avaliação

1. Verificar as condições de segurança para ti e para a vítima

2. Verificar se a vítima responde: “Está bem? / Sente-se bem?”

Se a vítima se move ou se verbaliza:

- Deixa-a na posição em que foi encontrada

- Reavalia-a periodicamente.

-112

Se a vítima não responde (inconsciente)

- Pede ajuda (telefona, grita se necessário, …) mas não abandones a vítima neste momento
- Mantem a via aérea (boca, garganta) desobstruida, com hiperextensão da cabeça e elevação do queixo

Se estiver Inconsciente

1. Mantem a vítima na posição em que foi encontrada

2. Ver, Ouvir e Sentir (VOS) a respiração

-Vê os movimentos do tórax da vítima;
-Ouve os sons respiratórios junto da boca da vítima;
-Sente o ar da vitima na tua face;

3. Demora 10 segundos a executar o VOS e depois disso conclui que ela respira ou não!

Se a vítima respira (mais do que um “gasping ocasional”)

- coloca-a em posição lateral de segurança (PLS)
- 112

Se Não Respira

1. Manda pedir ajuda e se estiveres só abandonar a vítima para ir pedir ajuda (112)
2. Volta para junto da vítima e inicia a ventilação

Faz duas insuflações com ar expirado:

- Assegura-te que a cabeça está em extensão e o queixo levantado;

- Fecha o nariz apertando as asas entre o polegar e o indicador; Inspira profundamente; Coloca os lábios à volta da boca da vítima, certifica-te de que não há fuga de ar; Sopra para o interior da boca da vitima, verificando se o tórax expande. A insuflação completa deve demorar cerca de 1,5 a 2 segundos; Mantem a cabeça em extensão e o queixo levantado afastar a boca da vítima para permitir a saída do ar; Inspira profundamente e repete a sequência. Se tiveres dificuldade em ventilar confirma se a cabeça está na posição recomendada e verifica se há corpos estranhos na via aérea; Deves fazer até cinco tentativas para conseguir duas ventilações eficazes da vítima; Se não conseguires, e ela não respira por si, pesquisa sinais de circulação.

Pesquisar sinais de circulação:

- Pesquisa movimentos, incluindo movimentos de deglutição ou de ventilação;

- Verifica o pulso carotídeo demorando até de 10 seg. se necessário (caso não se palpe pulso)

Se há sinais de circulação

- Continua a ventilar até a vítima conseguir respirar sem ajuda.

- Reavalia a situação ao fim de cada minuto, pesquisando a presença de sinais de circulação, sem demorar mais de 10 seg.

- Pede ajuda (112)

- Reavalia periodicamente a respiração e a circulação preparando-te para retomar a posição
inicial e recomeçar o SBV se tal for necessário

Se Não há Sinal de Circulação (Pulso)

Inicia compressões torácicas:

- Coloca a primeira mão na linha média entre os dois mamilos da Vítima (ou seja, 2 a 3 dedos acima do fundo do esterno, que é o osso que temos no peito e que faz a "união" entre as costelas);

- Coloca a base da outra mão sobre a primeira e entrelaçar os dedos das duas mãos para assegurar que a pressão não é exercida sobre as costelas. Não exercer pressão sobre o abdómen ou sobre o apêndice xifóide. Debruçar-se sobre a vítima, com os braços bem esticados, exercendo pressão sobre o esterno e provocando uma depressão de 4-5 centímetros;

- Liberta a pressão e repete a manobra a um ritmo de aproximadamente 100 compressões
por minuto; a compressão e relaxamento devem ter a mesma duração.

- Depois de 30 compressões, faz 2 insuflações! Após as 2 insuflações, continuas com mais 30 compressões! 30-2-30-2-30 etc...

Se por algum motivo tiveres de parar de fazer as manobras, fá-lo nunca por mais de 60 segundos seguidos!

As manobras uma vez iniciadas devem continuar até que:

- A vítima recupere,
- Chegue ajuda
- Tu estiveres exausto

Para Reflectir:

A paragem cardíaca repentina é a principal causa de morte nos adultos. A maioria destas paragens ocorre em pessoas com doença cardíaca subjacente.

O SBV duplica a possibilidade de sobrevivência quando aplicada imediatamente em vítimas de paragem cardio-respiratória.

Cerca de 75% das paragens cardíacas ocorre em casa das pessoas.

A vítima típica de paragem cardíaca é uma mulher com seus 60 e poucos anos de idade e um homem com menos de 60 anos de idade.

A paragem cardíaca ocorre duas vezes mais no sexo masculino.

O SBV foi inventado em 1960.

Não há relatos de HIV transmitido pela respiração boca-a-boca.

Na paragem cardíaca repentina o coração vai de um ritmo normal para um ritmo de fibrilhação ventricular (FV). Isto acontece em 2/3 dos casos. A FV é fatal a menos que seja efectuado um choque eléctrico, chamado desfibrilhação. O SBV não resolve a FV mas prolongo o tempo em que a desfibrilhação pode ser eficaz.

O SBV fornece o sangue oxigenado ao cérebro e coração para manter a vítima viva até que chegue o desfibrilhador.

Se SBV for iniciado dentro de 4 minutos após o colapso e a desfibrilhação dentro de 10 minutos essa pessoa tem cerca de 40 % de possibilidade de sobrevivência.

1º minuto - 98%
4º minuto - 50%
6º minuto - 11%

Se as células do cérebro forem privadas de sangue oxigenado por mais de 4 a 6 minutos, as lesões a nível cerebral podem tornar-se irreversíveis.

Se este post salvar uma vida, este blog fez sentido!